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Hydromassage: plaisirs et bienfaits

Vacances bien-être dans gîtes rural et relais avec spa à Bibbiena, Arezzo, Toscane

Hydromassage: plaisirs et bienfaits

Le meilleur moyen pour régénérer le corps et l'esprit est de profiter d'un bain à remous. Les bienfaits de l'hydrothérapie et la massothérapie s'unissent pour donner une intense sensation de détente, de plaisir et de bien-être. Une séance d’hydromassage procure une agréable sensation de bien-être grâce aux particules d'air présentes dans le flux de l'eau qui, en contact avec le corps, raffermissent les tissus plus profonds, tonifiant les muscles, rendant la peau lisse et stimulant la circulation sanguine. L’hydromassage a une action thérapeutique et ses effets sont immédiatement perceptibles, soulageant la douleur causée par un claquage musculaire, l'arthrite et les rhumatismes, a un effet calmant pour ceux qui souffrent d'insomnie et est aussi une véritable source de richesse pour l'esprit car, en fait, la pression du massage stimule la libération d'endorphines, qui sollicitent les fibres nerveuses, générant un sentiment de réel plaisir et de détente.

Hydromassage: plaisirs et bienfaits

LES SECRETS D’UN BON HYDROMASSAGE La première règle est de ne pas l'utiliser tous les jours. Pour rendre la peau douce et tonique vous ne devez pas vous plonger dans les jets de l’hydromassage pour plus de 10 à 15 minutes et seulement 2 à 3 fois par semaine. La température idéale pour un bain relaxant se situe entre 32 et 36 degrés alors que la pression de l'eau doit être modérée. Après un bon hydromassagge, un bon conseil est de se coucher 10 minutes enveloppé dans un peignoir de façon à permettre à la pression, modifiée par la chaleur et les massages, de revenir normale. Enfin, après séchage, veillez à bien hydrater la peau.

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